Archiwa tagu: zdrowie

Zdrowy sen

senWspółcześnie chcemy być jak najdłużej aktywni, mamy przecież tyle rzeczy do zrobienia, a wciąż brakuje nam czasu. Chcielibyśmy więc wykluczyć przymus snu z naszego życia. Na szczęście nasz organizm na to nie pozwoli. Już po 2-3 nieprzespanych nocach jesteśmy mniej …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Psychologia | Otagowano , | Możliwość komentowania Zdrowy sen została wyłączona

Węglowodany

O węglowodanach napisano już chyba wszystko, chociaż co chwila naukowcy zaskakują nas nowymi odkryciami dotyczącymi tego makro składnika diety. Po latach badań i wniosków na węglowodany patrzymy zupełnie inaczej, niż – powiedzmy – jeszcze 30 lat temu. Dietetycy, sportowcy, zwykli …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta | Otagowano , , | Możliwość komentowania Węglowodany została wyłączona

Witamina E na ból mieśni

tabletka-musujacaJeżeli bolą was po treningu mięśnie, a ból utrzymuje się dłużej, być może powinniście pomyśleć o dodatkowej suplementacji witaminą E. Według naukowców amerykańskich, ludzie przyjmujący dodatkowe ilości tej witaminy mogą odczuwać po treningu znacznie mniejszy ból mięśni oraz lżejsze zmęczenie …

Zaszufladkowano do kategorii Sport | Otagowano , , | Możliwość komentowania Witamina E na ból mieśni została wyłączona

Zez i wady postawy

dzieci-zezJAK LECZYĆ ZEZA? Córeczka ma 3 lata i zezuje na jedno oko. Czy będzie musiała nosić okulary?

Zez to odchylenie oka w jakimś kierunku, gdy drugie oko patrzy prosto. Dziewczynkę powinien zbadać okulista w poradni strabologicznej zajmującej się leczeniem zeza. …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Dieta, Dzieci | Otagowano , , | Możliwość komentowania Zez i wady postawy została wyłączona

Przygotowanie i przechowanie mleka dla dziecka

Czy tylko świeżo przygotowane mleko nadaje się do podania dziecku? Choć pokarm mamy jest najlepszy dla niemowlęcia (a przy tym zawsze świeży i natychmiast gotowy do spożycia), to maluszki, które otrzymują mleko modyfikowane, też rozwijają się zdrowo. Jednak podawanie pokarmu …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , , | Możliwość komentowania Przygotowanie i przechowanie mleka dla dziecka została wyłączona