Archiwum kategorii: Dieta

Dieta rocznego dziecka

dieta-dzieckoWielu rodziców marzy, żeby roczne dzieci jadły to, co oni. Chcą karmić malucha np. leczo lub chińskimi daniami. Czy to dobry pomysł?
Zdrowe dziecko, które ukończyło 12 miesięcy, może próbować większości dań z kuchni domowej. Co nie oznacza, że będzie …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta rocznego dziecka została wyłączona

Wada słuchu u dzieci

Przy wadach słuchu ogromną rolę odgrywa czas. Chodzi o to, żeby maluchy, które źle słyszą, najlepiej w pierwszym półroczu życia otrzymały aparaty słuchowe. Zakłada się je tym dzieciom, których wady słuchu nie można wyleczyć.
Urządzenia te są coraz nowocześniejsze, mniejsze …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Dieta | Otagowano , | Możliwość komentowania Wada słuchu u dzieci została wyłączona

Zez i wady postawy

dzieci-zezJAK LECZYĆ ZEZA? Córeczka ma 3 lata i zezuje na jedno oko. Czy będzie musiała nosić okulary?

Zez to odchylenie oka w jakimś kierunku, gdy drugie oko patrzy prosto. Dziewczynkę powinien zbadać okulista w poradni strabologicznej zajmującej się leczeniem zeza. …

Zaszufladkowano do kategorii Choroby, Dieta, Dzieci | Otagowano , , | Możliwość komentowania Zez i wady postawy została wyłączona

Przygotowanie i przechowanie mleka dla dziecka

Czy tylko świeżo przygotowane mleko nadaje się do podania dziecku? Choć pokarm mamy jest najlepszy dla niemowlęcia (a przy tym zawsze świeży i natychmiast gotowy do spożycia), to maluszki, które otrzymują mleko modyfikowane, też rozwijają się zdrowo. Jednak podawanie pokarmu …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , , | Możliwość komentowania Przygotowanie i przechowanie mleka dla dziecka została wyłączona

Suplementacja w sporcie

odzywki-proteinoweWedług ekspertów suplementacja aby była skuteczna, powinna być układana przy odniesieniu do następujących czynników: -stażu treningowego, stopnia zaawansowania, celów długo – i średniookresowych stawianych sobie przez trenującego, możliwości organizmu, rodzaju treningu, pojawiających się problemów w treningach, częstotliwości wysiłku, trybu życia …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport | Otagowano , | Możliwość komentowania Suplementacja w sporcie została wyłączona

Suplementy i dieta

Czy komuś trenującemu potrzebne są suplementy? Oczywiście, że tak! Białko, aminokwasy, glutamina, kreatyna, HMB – żeby wymienić tylko te najbardziej znane, najczęściej stosowane – są czymś oczywistym, bez czego w dzisiejszych czasach nie można wyobrazić sobie skutecznego treningu kulturystycznego. W …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport | Otagowano , | Możliwość komentowania Suplementy i dieta została wyłączona

Wchłanianie wapnia

wapnJako kobieta i kulturystka dbająca o właściwą dietę, codziennie biorę odpowiednią dawkę suplementu wapnia. Dokładnie jest to produkt zawierający węglan wapnia. Sprzedawca w sklepie ze zdrową żywnością powiedział mi ostatnio, że wapń w innych postaciach szybciej się wchłania. Czy to

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport | Otagowano , | Możliwość komentowania Wchłanianie wapnia została wyłączona

Kreatyna

Gdy zaczynam myśleć, że większość ludzi z mediów i medycyny już łapie, o co chodzi w przypadku suplementów odżywczych, nagle pojawia się grupa jakichś „Cześków z lasu”, którzy swoimi twierdzeniami próbują zawracać kijem Wisłę i cofnąć nas w rozwoju o …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport | Otagowano , | Możliwość komentowania Kreatyna została wyłączona

Dieta Michela Montignaca

Niezwykle popularna we Francji stała się dieta opracowana przez Michela Montignaca. Generalną jej zasadą jest spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym, tzn. nie podwyższających poziomu cukru we krwi.

Zalecane są na przykład pieczywo i makarony z mąki pełnoziarnistej (na wszystkich …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta Michela Montignaca została wyłączona

Asparaginian magnezu i potasu

zmeczenie-treningAsparaginian magnezu i potasu – Ciężki trening powoduje produkcję różnych produktów ubocznych, między innymi amoniaku. Zwiększona produkcja amoniaku została rozpoznana przez badaczy jako jeden z czynników odpowiedzialnych za zmęczenie towarzyszące intensywnemu wysiłkowi. Asparaginiany zaangażowane są w przekształcanie amoniaku w mocz, …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Sport | Otagowano , | Możliwość komentowania Asparaginian magnezu i potasu została wyłączona