Archiwum kategorii: Dieta

Dieta trzylatka na lato

dieta trzylatkaSpróbuj zachęcić dziecko dojedzenia lekkich potraw z dużą ilością świeżych owoców i warzyw. Dieta dwu-, trzylatka powinna składać się z pięciu posiłków: pierwszego śniadania, niewielkiego drugiego śniadania, obiadu, symbolicznego, zwykle słodkiego podwieczorku i kolacji. Gdy jesteśmy bliżej natury, nie mamy …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta trzylatka na lato została wyłączona

Karmienie niemowlaka

Czy w czasie upałów maluch karmiony wyłącznie piersią powinien dodatkowo dostawać wodę?
Nie ma takiej potrzeby. Pokarm kobiecy zmienia się w zależności od temperatury otoczenia. W czasie upałów zawiera więcej wody. Spragnione dziecko domaga się częstego przystawiania do piersi, ale …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Karmienie niemowlaka została wyłączona

Pomidory i niemowlak

W diecie zdrowego niemowlęcia pomidory można wprowadzać już od 7. miesiąca życia. Uwaga! Czasami zdarzają się uczulenia na pomidory, dlatego podając je dziecku po raz pierwszy, trzeba obserwować, czy nie pojawiła się wysypka lub inne reakcje alergiczne. Przepisów na dania …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Pomidory i niemowlak została wyłączona

Pomidor

pomidorLubiany i popularny na całym świecie. Ma mnóstwo fanów wśród najmłodszych. Atrakcyjny pod każdą postacią – w sałatkach, na kanapkach i w ciepłych daniach.

Indianie uprawiali pomidory na długo przed odkryciem Nowego Świata przez Kolumba. Teraz są znane na wszystkich …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Pomidor została wyłączona

Zdrowe paznokcie

paznokcie chorobyZdrowy paznokieć ma gładką powierzchnię i różowa we zabarwienie. Jego płytka jest sprężysta i lekko połyskująca. Ma kształt migdała lub lekko prostokątny. Ale wygląd paznokci ma znaczenie nie tylko dla urody. Wiele mówi także o twoim zdrowiu. Lekarze przekonują, że …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Zdrowe paznokcie została wyłączona

Dieta dziecka 1-5

orzeszki-ziemneKaszka kuskus
Kuskus to kasza uzyskiwana z pszenicy.Jest specjalnie spreparowana (po wstępnej obróbce termicznej), dlatego nie wymaga już gotowania. Zawiera część ziarna z zarodkami, więc jest szczególnie wartościowa, lekko strawna, delikatna i smaczna. Drobne żółte kuleczki zwykle bardzo smakują dzieciom. …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta dziecka 1-5 została wyłączona

Co jeść w czasie ciazy?

Zapotrzebowanie na składniki diety różni się u każdej kobiety w zależności od jej wieku, budo wy, tempa metabolizmu. Specjaliści twierdzą, że wystarczy, by kobieta w ciąży spożywała większe posiłki dziennie (śniada nie, obiad, kolację) i 2 mniejsze (drugie śniadanie, podwieczorek).…

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Co jeść w czasie ciazy? została wyłączona

Czego nie jeść w czasie ciąży?

miesoSurowe jajka i surowe mięso – Mogą się w nich znajdować chorobotwórcze pałeczki bakterii Salmonella, która wywołuje zatrucia pokarmowe. Jedząc surowe mięso, możesz zarazić się toksoplazmozą, która jest też bardzo niebezpieczna zarówno dla matki, jak i dla dziecka.

Kofeina i …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Czego nie jeść w czasie ciąży? została wyłączona

Płód a dieta mamy

W pierwszych miesiącach ciąży rozwijają się: serce, mózg, rdzeń kręgowy, płuca, nerki i wątroba twojego dziecka.
W tym okresie nie należy gwałtownie modyfikować diety (np. rezygnować z potraw mięsnych). Każda restrykcyjna zmiana przynosi raczej szkodę niż pożytek. Najlepiej jedz teraz …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Dzieci | Otagowano , | Możliwość komentowania Płód a dieta mamy została wyłączona

Dieta dla kobiet w ciąży

ciazaNie musisz teraz jeść za dwoje, ale dla dwojga. Jeśli będziesz pamiętała, że wszystko, co trafia na twój talerz, serwujesz także maleństwu, zaczniesz świadomie komponować swoje posiłki.
Dieta przyszłej mamy nie różni się bardzo od „zwykłego” prawidłowego jadłospisu. Jeśli zdrowo …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta, Zdrowie | Otagowano , | Możliwość komentowania Dieta dla kobiet w ciąży została wyłączona