Miesięczne archiwum: Kwiecień 2014

Węglowodany

O węglowodanach napisano już chyba wszystko, chociaż co chwila naukowcy zaskakują nas nowymi odkryciami dotyczącymi tego makro składnika diety. Po latach badań i wniosków na węglowodany patrzymy zupełnie inaczej, niż – powiedzmy – jeszcze 30 lat temu. Dietetycy, sportowcy, zwykli …

Zaszufladkowano do kategorii Dieta | Otagowano , , | Możliwość komentowania Węglowodany została wyłączona

Witamina E na ból mieśni

tabletka-musujacaJeżeli bolą was po treningu mięśnie, a ból utrzymuje się dłużej, być może powinniście pomyśleć o dodatkowej suplementacji witaminą E. Według naukowców amerykańskich, ludzie przyjmujący dodatkowe ilości tej witaminy mogą odczuwać po treningu znacznie mniejszy ból mięśni oraz lżejsze zmęczenie …

Zaszufladkowano do kategorii Sport | Otagowano , , | Możliwość komentowania Witamina E na ból mieśni została wyłączona

Jak to jej powiedzieć

Mam do ciebie krótkie pytanko dotyczące mojej dziewczyny. Jesteśmy ze sobą od pół roku, myślę, ze ją kocham i chciałbym jej to powiedzieć. Jak to zrobić, żeby dobrze zabrzmiało?

Wiesz, pół roku to dość sporo jak na znajomość i jeżeli …

Zaszufladkowano do kategorii Psychologia | Otagowano , | Możliwość komentowania Jak to jej powiedzieć została wyłączona